皆さんの貧血体験談22

皆さんの貧血体験談

みんなの貧血体験談

  • 極端な運動激減でホルモンバランスの乱れから貧血に…。
  • 歯科助手をしていて患者のお口の中で広がる出血を見た瞬間…。
  • 貧血とは無縁だったのに妊娠したら貧血になり、鉄剤がまずすぎたので…。

 

などなど、みなさんの貧血体験その22です。

 

皆さんの興味深い貧血体験談募集中!

高校時代のふらつき

ぜんそく患者だったため幼少期から元気はつらつではなかったのですが、朝礼でフラッと倒れる女の子ではありませんでした。

 

しかし、高校3年生、運動部を引退したころから、急にふらつきが増え始めました。
病院で検査したところ、運動量の激減からホルモンバランスが崩れて、さらに貧血とのこと。
ひどい時には、学校の階段から滑り落ちること多々。

 

貧血対策として、母が食事でケアしてくれ徐々に改善方向に。
重度の貧血レベルからは脱することができました。
階段から落ちるほどのふらつきからは解放されましたが、立ちくらみ程度のふらつきには悩まされました。

 

サプリを飲んでみたり、色々試しましたが、30歳を迎えるころには自然とふらつきがなくなっていました。
結婚し専業主婦になったため、仕事によるストレスもなくなったため、ホルモンバランスも安定しているとドクターからは言われました。
貧血はとてもつらい症状が出ますが、なかなか他人にはわかってもらえないのが辛いところです。

 

(広島県在住30代女性)

 

コメント
ホルモンバランスが乱れると、血行が悪くなり、そのことが原因で貧血の症状を起こすことがあります。
この場合、食事だけでは改善せず、規則正しい生活やストレス軽減を心がけてホルモンバランスを整えることが大切です。
適度な運動も良いと思われます。

 

 

アルバイト先で倒れてしまいました。

血液検査では、いつも貧血ぎみで再検査になる私は、歯科衛生士の資格を持っています。
働いてはいませんが、時々、友人の勤めている歯科医院が忙しい時に、アルバイトで診療の補助のお手伝いを頼まれています。
インプラントの施術の診療補助を頼まれた時のことです、簡単な作業をする仕事です。
施術に合わせて先生の作業する道具の受け渡しをしていました。

 

久しぶりの仕事で緊張していたこともあったのですが、患者さんのお口の中で起こる出血を見て目の前が真っ暗になり、気づいた時には倒れていました。
本の数秒の出来事だったと思うのですが、施術を受ける患者さんに心配してもらいとても恥ずかしい思いをしました。

 

しばらく休憩室で休んで、水分補給をしているとすっかりよくなりましたが、戻った時には施術も終わっていました。
血を見るのがとても苦手で過去にも似たような経験を数回しています。
貧血を起こさないように日頃から食事に気をつけたり、サプリを飲んだりするようにしています。

 

 

(鹿児島県在住40代女性)

 

コメント
もちろん日ごろの食事や栄養に注意するのは良いことですが、この場合、迷走神経反射による脳貧血です。
ストレスやショックなどから、一時的に血圧が低くなる、脳に送られる血液量が減ることが原因です。
出血が予想される施術のお手伝いは遠慮させてもらうなど、原因そのものを取り除くのが一番ですね。

 

 

妊婦検診で貧血と診断されました。

妊娠5か月の時、妊婦検診で血液検査を行いました。
その結果、貧血だと診断され、鉄剤が処方されました。

 

妊娠する前は貧血とは無縁でした。
妊娠中は貧血になりやすいとは良く聞くものの、自覚症状が全くなかったため驚きました。

 

母親に話したところ、母も私を妊娠中にひどい貧血になって鉄剤を飲んでいたと言われました。
そして、鉄剤がとても不味く、副作用で便秘がひどくなった経験を教えてくれました。
実際に私も鉄剤を飲み始めたら便秘に悩まされました。
鉄剤はこれ以上飲みたくないと思いました。

 

次の血液検査で再び貧血と診断されないために、食生活を改善することにしました。
鉄分を多く含む代表的な食べ物と言えばレバーですが、私は大の苦手です。
そこで、赤身の肉やほうれん草、プルーンも鉄分が豊富だと聞いたので、食事に積極的に取り入れました。
また魚にも鉄分は多く含まれています。
母親がサンマの煮つけの真空パックをお取り寄せしてくれたので、毎朝必ず食べていました。

 

そのおかげで次の検査では問題なしと診断され、鉄剤を処方されずに済みました。
普段貧血にならない人でも、妊娠中は気をつけた方が良いと思います。

 

 

(神奈川県在住30代女性)

 

コメント
レバーは鉄分も多いですがビタミンAが多く、妊娠中にあまり摂取するとビタミンA過剰症になることがあるのでご注意ください。
鉄剤を飲みたくないという場合、サプリメントの利用を検討してみても良いと思いますよ。
食事に気を配ってもそれなりに出費がかさむため、意外に出費面でもお得だったりします。

 

元気ハツラツ!

貧血が美容に与える影響を知っていますか?

 

貧血は体中に酸素が不足した状態。

 

肌のハリツヤが失われ、抜け毛や枝毛の原因にもなります。

 

もちろん疲れやすさ、スッキリしない目覚めなど日常にも影響があります。

 

できるだけ早く対策しましょう!

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